在一件事上变强实际上是大脑产生变化逐渐适应这件事的结果，没有什么几小时就能学会的。我们常说的脑子会了手不会就是因为你认为你会了但你是有意识的会，并不能在无意识的情况下完成你需要完成的任务。​

高效度的环境、多次的重复、及时的反馈、数千小时的刻意训练